Kontakt
Lyssna

Livskraften

Livskraften vill ge dig som är 16 år och uppåt tips och
motivation till att leva hälsosamt.

Genom Livskraften samverkar olika organisationer och verksamheter i Härryda kommun. Livskraften finansieras av Härryda kommun och Västra hälso- och sjukvårdsnämnden.

Introduktion till Mindfulness

Mindfulness eller "medveten närvaro", innebär bland annat uppmärksamhet i nuet; på andning, kropp, tankar, känslor och omvärlden. Med mindfulnessträning kan du minska stress, sova bättre, hantera smärta och närma dig ett liv mer i balans. Mindfulness är effektivt förebyggande mot sjukskrivning, och kan även vara en bra hjälp tillbaka till arbetslivet.

Landvetters kulturhus
Start 31/1 kl. 9–10.30, 6 tillfällen
Obs. Uppehåll den 14 februari och 14 mars

Anmälanlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster görs via Studieförbundet Vuxenskolans hemsida. Du kan också anmäla dig på tel. 033 28 55 30

Samarbete mellan Härryda kommun och
Studieförbundet Vuxenskolan