Sittgympa för seniorer
Information
Datum: 1 okt
Tid: 11:00
Plats: Hindåsträffen (Stationsvägen 57), Hindås
Välkommen att sittgympa varje onsdag klockan 11 på Hindåsträffen. Gratis och ingen föranmälan krävs.
Sittgympa är en skonsam men effektiv träningsform som passar de flesta, oavsett rörlighet. Övningarna stärker muskler och leder, förbättrar balansen och bidrar till ökad cirkulation. Att röra sig tillsammans i grupp ger dessutom en känsla av glädje och gemenskap.
Kan vi göra sidan bättre?
Lämna dina synpunkter
Senast ändrad:
2025-07-08