Lyssna

Aktiviteter för dig som är pensionär

Sittgympa vid Mölnlycketräffen

Sittgympa på säkert avstånd vid Mölnlycketräffen.

Aktuellt på träffarna

Från och med maj månad öppnar vi upp utomhus i mindre omfattning på våra träffar. För mer information se anslag på respektive träff eller så är du varmt välkommen att ringa till oss fritidsassistenter för samtal eller boka tid för promenadsällskap. Se kontaktuppgifter under flikarna här nedan.

Varmt välkommen!

Följ oss på Facebook

Hälsofrämjande och förebyggande verksamhet för äldre i Härryda kommun har en Facebooksida där du hittar aktuella händelser, nyheter och aktiviteter för dig som är senior i Härryda kommun.

Facebooksidan "Träffar för seniorer i Härryda kommun". Länk till annan webbplats.

Film med sittgympa hemma

Det är lätt gympa till musik och man gör övningarna utifrån sin egen förmåga, sittande eller stående. Passet är cirka 30 minuter med en avslappning på slutet.
Här kommer du till filmen med sittgympa